Karty Calm the chaos
Opis
Zestaw 65 ćwiczeń do praktyki opanowywania stresu
Karty dla każdego, kogo przytłacza codzienny stres i ma mętlik w głowie. To proste narzędzie, które pomoże Ci odzyskać spokój i dobre samopoczucie. Każda z 65 kart zawiera mantrę/inspirację z jednej strony a z drugiej krótką praktykę, w tym ćwiczenia uważności, wdzięczności, wyznaczania celów i inne. Wyciągnij jedną kartę każdego dnia lub kiedykolwiek i gdziekolwiek jeśli tylko potrzebujesz spokoju.
Karty zapakowane są w poręczne, wygodne pudełko, które możesz zabrać ze sobą wszędzie.
To równie piękny prezent dla mamy, dziewczyny lub każdego, kto próbuję wprowadzić harmonię do swojego życia.
Szczegóły produktu:
- wymiary 9.53 x 3.81 x 15.56 cm
- 65 stron
- wydawca: abrams&chronicle books
- karty w języku angielskim