Karty Healing Yoga Deck

Zestaw 60 ćwiczeń poprawiających samopoczucie .

Talia kart zawiera szczegółowe instrukcje dotyczące różnych pozycji jogi, które pomagają łagodzić ból i zapobiegać mu oraz poprawiać ogólne samopoczucie. Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w jodze i interesuje Cię zapobieganie bólowi i łagodzenie bólu, czy też joga jest częścią Twojej codziennej rutyny, te poręczne karty pomogą Ci przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem.

Każda karta zawiera ilustrację przedstawiającą pozę, instrukcje krok po kroku i opcje dla mniej lub bardziej większych wyzwań - zapewniając, że osoby w różnym wieku i o różnych zdolnościach fizycznych mogą bezpiecznie korzystać z talii i czerpać wszystkie korzyści. Trzyczęściowa karta wprowadzająca zawiera spis treści, sugestie dotyczące korzystania z talii, krótkie wyjaśnienie korzyści płynących z jogi oraz sugerowane sekwencje ćwiczeń.

• Zestaw zawiera instrukcję, jak wykonać 60 pozycji jogi, medytacji i zalecanych sekwencji, aby złagodzić ból, zapobiec chorobom przewlekłym i poprawić ogólne samopoczucie
• Zawiera ilustracje do ponad 50 nowych pozycji
• Każda ilustrowana karta zawiera instrukcje krok po kroku, listę korzyści i afirmację

Wyciągnij jedną kartę każdego dnia lub kiedykolwiek i gdziekolwiek jeśli tylko potrzebujesz poprawić swoje samopoczucie.

Karty zapakowane są w poręczne, wygodne pudełko, które możesz zabrać ze sobą wszędzie. 

To równie piękny prezent dla mamy, dziewczyny lub każdego, kto próbuję wprowadzić harmonię do swojego życia.

Szczegóły produktu:

• wymiary 10,49 x 3.81 x 15.86 cm
• 60 stron
• wydawca: abrams&chronicle books
• karty w języku angielskim