Karty Mindfulness
Dostępność:
BRAK TOWARU
Ocena:
0
0
Marka:
Kod produktu:
9781452168364
Opis
Zestaw 50 ćwiczeń do praktykowania Mindfulness
Każda karta zawiera inspirujące zdanie z jednej strony oraz ćwiczenie uważności z drugiej strony karty.
Karty podzielone są na cztery kategorie uważności i są oznaczone kolorami:
- Odpoczynek i Równowaga
- Wgląd i Świadomość
- Ciekawość i Radość
- Dobroć
Karty te to 50 pouczających praktyk plus 8 stron dodatkowych, pustych, do własnej personalizacji. To idealny sposób na kultywowanie uważnych chwil – zawsze i wszędzie.
Niech nas inspirują do bycia tu i teraz. Dzięki temu zyskamy spokój umysłu i pogodę ducha.
Karty zaprojektowane przez Rohana Gunatillake'a, twórcę, który łączy pasję do Mindfulness i technologii, stworzył m.in aplikację do praktykowania uważności (buddhify.com).
Szczegóły produktu:
- wymiary 104,14 x 40,64 x 157,48 mm
- 50 kart plus 8 pustych
- wydawca: abrams&chronicle books
- karty w języku angielskim
Produkty powiązane
Książka Wyloguj swój mózg
Cena:
39,00 zł
Karty Healing Yoga Deck
Cena:
89,00 zł