Książka 4 filary zdrowego życia
Dostępność:
brak towaru
Opis
Książka 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem to międzynarodowy bestseller, który odmieni twoje życie!
Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty?
Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu.
Ile kolorów już dziś zjadłeś? Czy znalazłeś dziś choć chwilę dla siebie? Czy ruszałeś się dziś wystarczająco dużo? odpowiedzi znajdziecie w książce.
Zdrowie opiera się na 4 filarach - są to relaks, dieta, ruch i sen. Dzięki zmianom w tych obszarach możemy krok po kroku stać się zdrowsi oraz szczęśliwsi. Ta książka dostarczy ci przystępnych rad, jak złe nawyki zastąpić dobrymi, a przez to odzyskać równowagę organizmu i zmniejszyć podatność na choroby.
| Data premiery: | 2020-01-29 |
| Format: | 165x235 |
| Liczba stron: | 272 |
| Oprawa: | Broszurowa ze skrzydełkami |
Produkty powiązane
Herbata biała sypana Perfect Day n°719
Cena:
65,00 zł
Kubek kamionkowy Addison (biały)
Cena:
49,00 zł